Ela reteve muita água em seus pés, mas o problema desapareceu depois de seguir estes 6 truques!

Dica 4: Coloque seus pés para cima

Se você tem mãos ou pés inchados é uma boa ideia colocá-los. Desta forma, a água irá descer – é a sua gravidade básica. Você pode colocar os pés em cima de um travesseiro ou em uma mesa e quando você dormir você pode levantar um pouco o final do seu colchão.

Dica 5: Tome comprimidos de magnésio

O magnésio pode reduzir a retenção de água, o que o torna uma excelente solução contra partes do corpo inchadas. Você pode comprar comprimidos de magnésio em qualquer farmácia, devendo tomar uma ou duas vezes ao dia. Há também magnésio em: trigo, feijões, nozes, ovos, iogurte, leite desnatado, vegetais de folha verde, peixe, carne magra e aves de capoeira.

Dica 6: Exercício!

Sim, isso continua a ser uma das coisas mais importantes a fazer se você quiser permanecer em forma e saudável: exercício. Movimentar seu corpo e suar garante uma maneira rápida de se livrar da água.

Boa sorte! Esperamos que essas dicas ajudem você a remediar seus pés inchados.